真是没用

　　上周六下午无所事事，就跑去健身房耗了一个小时，本来只是跟以前一样踩一下车，跑一下步的，后来去做了几个仰卧起坐，要求是做4组，每组15个，结果我只做了2组就做不下去了，后来好不容易又死撑了10下。当时就觉得挺虚的，就偷偷逃回家了。过了一晚上，腹部上的肉疼得站直不了了，像是要被撕开一下。今天还是痛，虚啊，听室友说他上次这样痛了3天才好，晕！